BIEN ETRE

« Le bonheur est à l’intérieur de nous, pas à l’extérieur. Il ne dépend pas de ce que nous avons mais de ce que nous sommes. » Henry Van Dyke

Wonderfull Chill Out Music Love Session on Amazing

https://www.youtube.com/watch?v=hDzgYiiuR30&t=787s

PAUSE MUSICALE pour votre confort le temps de lire les articles

Oscar and the wolf - killer you

https://www.youtube.com/watch?v=9zwCCNXRC30&list=PLUrt7xqvnkEU1bcqvKbBKw8sRcvgJg620&index=7

Test Ayurveda - - Ayurveda : êtes-vous air, feu ou terre ? - Psychologies.com

Vata (air), pitta (feu) ou kapha (terre-eau) ? Selon l'

http://test.psychologies.com/tests-bien-etre/tests-forme/Ayurveda-etes-vous-air.-feu-ou-terre

Massage ayurvédique - Abhyanga

Originaire d'Inde, ce massage pratiqué souvent à l'huile tiède de sésame fait voyager les sens et permet de rééquilibrer notre corps et ses fonctions. Un soin particulièrement indiqué aux p...

http://www.psychologies.com/Bien-etre/Relaxation/Massage/Articles-et-Dossiers/Abhyanga-le-massage-de-l-ayurveda

Qu'il est difficile de prendre soin de soi !

Se détendre, bien manger, prendre le temps de lire, se faire masser... Nous savons tous que notre bien-être dépend de notre capacité à nous traiter avec douceur et bienveillance. Mais de la th...

http://www.psychologies.com/Bien-etre/Prevention/Hygiene-de-vie/Articles-et-Dossiers/Pourquoi-on-a-du-mal-a-prendre-soin-de-soi

Le hygge, la philosophie danoise qui va nous rendre heureux

Ce serait la clé du bonheur. Le hygge est une philosophie de vie qui rendrait plus heureux et détendu. À la rentrée, des dizaines d'ouvrages ont été publiés sur le sujet, dont Le livre du hy...

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5 astuces pour arrêter de se trouver nulle

Vous passez votre temps à vous dévaloriser ? Alors, vite, découvrez les astuces de Clotilde Poivilliers, thérapeute et consultante en gestion des émotions pour retrouver confiance. Vous excell...

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Le bonheur est à la portée de tous

Tapez " bonheur " sur Google, vous avez... 11 millions de références ! C'est dire si le sujet fait recette. Dans notre société hyper individualiste où chacun est responsable de sa réussite et...

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10 idées pour avoir le moral toute l'année

Impossible d'avoir le moral tous les jours ! Pour autant on n'est pas condamnées à se laisser plomber par nos baisses de régime (surtout en ces jours raccourcis, pour ne pas dire froids et ...

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Comment les conditions de notre de naissance affectent notre vie

Vous ne vous êtes jamais demandé pourquoi vous aviez du mal en amour ou tout simplement à demander une augmentation de salaire ? Pourquoi vous êtes trop timide ou vous avez peur de l'abandon ? ...

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ASMR : " l'orgasme cérébral " qui invite à la détente...

Un nouveau genre de vidéos envahit Youtube depuis quelque temps : l'ASMR. Des youtubeurs américains, français ou encore anglais, proposent de vous relaxer grâce à des sons, des chuchotements.....

http://www.femmeactuelle.fr/bien-etre/soins-bien-etre/asmr-video-youtube-detente-relaxation-34715

Zoom sur le phénomène ASMR "Autonomous Sensory Meridan Response" ou "Réponse Automatique des Méridiens Sensoriels" pour se relaxer.

15 bonnes raisons de se réjouir d'avoir 50 ans - On sait enfin aimer

A l'occasion de la sortie de "Petits arrangements avec la cinquantaine" de Minou Azoulai (La Martinière), voici 15 bonnes raisons de vous réjouir d'être une quinqua tonique, dynamique et ...

http://www.femmeactuelle.fr/bien-etre/bien-dans-ma-tete/15-bonnes-raisons-de-se-rejouir-d-avoir-50-ans-02443

Débrancher son cerveau pour mieux penser

Dans la vie de tous les jours, on a tendance à dissocier le corps et le mental. Trop préoccupé par le passé ou l'avenir, on se coupe de la conscience de notre corps. Denis Faïck, philosophe et...

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Test forme - test énergie : Comment vous ressourcez-vous ? - Comment vous ressourcez-vous ? - Psychologies.com

Nous vivons tous des moments de stress ou d'hyper-activité plus ou moins intenses, nous obligeant à puiser dans nos réserves d'én

http://test.psychologies.com/tests-bien-etre/tests-forme/comment-vous-ressourcez-vous

Les secrets d'une sieste réussie

Faire des siestes à la demande, comme les navigateurs en solitaire du Vendée Globe, recharger ses batteries en quelques dizaines de minutes, pour être plus efficace le reste de la journée ? C'e...

http://www.marieclaire.fr/,les-secrets-d-une-sieste-reussie,834181.asp

Baisse d'énergie : nos astuces bien-être pour passer l'hiver

Fatiguée, stressée, ramollo ? Stop ! Place à un programme revitalisant pour retrouver la forme tout l'hiver. De la détox à la méditation en passant par les massages, la réflexologie et même...

http://www.marieclaire.fr/,manque-d-energie-etre-en-forme,20132,683873.asp

10 conseils anti-fatigue

Pratiquez une activité physique régulière Avec les jours qui raccourcissent, difficile de trouver la motivation pour faire du sport... Et pourtant, tout découle en réalité d'un cercle vicieux...

http://www.femina.fr/Sante-Forme/Bien-etre/10-conseils-anti-fatigue-841143

6 astuces pour bien démarrer la journée

Ça y est, les jours raccourcissent et le blues de l'hiver nous guette... Avec les conseils de nos experts, retrouvez des matins qui chantent ! Par Ingrid Haberfeld - Photo : ©Getty Images publié le

http://www.femina.fr/Sante-Forme/Bien-etre/6-astuces-pour-bien-demarrer-la-journee-858836

Mandalas : des dessins pour se recentrer

Stress, éparpillement, angoisses... Colorier au gré de nos envies des mandalas - ces diagrammes représentant l'univers tout entier dans les traditions indiennes et tibétaines - peut nous aider ...

http://www.psychologies.com/Bien-etre/Relaxation/Pratiques-energetiques/Articles-et-Dossiers/Mandalas-pour-un-ete-haut-en-couleurs/Mandalas-des-dessins-pour-se-recentrer

Les 6 astuces wellness d'Elodie Garamond pour une rentrée au top

Pour répondre à la demande incessante des filles en quête de bien-être mental et physique, ce n'est pas un, mais deux nouveaux Tigre Yoga Club qu'Elodie vient d'ouvrir. Le premier à ...

http://m.vogue.fr/beaute/exclu-vogue/diaporama/astuces-nutrition-wellness-elodie-garamond/36398

17 petits trucs pour être plus heureux et plus calme en 2017

SANTÉ - Entre l'angoisse liée aux élections et les tragédies qui endeuillent le monde bien trop régulièrement, l'année qui vient de s'écouler et celle qui vient de débuter sont loin d'êtr...

http://www.huffingtonpost.fr/2017/01/01/bonne-annee-17-petits-trucs-et-bonne-resolutions-pour-etre-plu/

Développer son énergie - Comment augmenter son énergie vitale

C'est peut-être notre ressource la plus précieuse. Une richesse que l'on ne peut posséder ni maîtriser totalement, et qui reste encore difficile à définir. D'où vient cette énergie qui nous...

http://www.psychologies.com/Bien-etre/Relaxation/Pratiques-energetiques/Articles-et-Dossiers/Reveiller-notre-energie

Test - Corps et esprit - Votre corps et votre esprit sont-ils en phase ? - Psychologies.com

Si le corps et l’esprit nous définissent en tant qu’être, ils ne sont pas forcément sur la même longueur d’ondes.

http://test.psychologies.com/tests-bien-etre/tests-forme/votre-corps-et-votre-esprit-sont-ils-en-phase

Télématin - L'ostéopathie, c'est aussi pour les chats ! | Facebook

L'ostéopathie, c'est aussi pour les chats !

https://www.facebook.com/telematinf2/videos/1164133300349392/